annons

Jessica Parnebo

1981 Partille Klubb: Kville if Hemsida: jessicacoaching.weebly.com Medlem sedan 16 april 2008

Joggpers

Joggpers 4:31 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

September 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 35

Löpning 2018-08-275,3 km • 5:14 m/km

Löpning 2018-08-2911,3 km • 6:00 m/km

Löpning 2018-08-295,7 km • 5:14 m/km

Löpning 2018-08-305,7 km • 4:58 m/km

Löpning 2018-08-3130,4 km • 5:28 m/km

Löpning 2018-09-0120,4 km • 6:04 m/km

Löpning 2018-09-015,5 km • 5:39 m/km

Löpning 2018-09-0227,9 km • 6:41 m/km

v. 35

Löpning:

5:54/km

11:01:20

112,2 km

Totalt:Total tid:

11:01:20

112,2 km

Vecka 36

Löpning 2018-09-036,1 km • 5:26 m/km

Löpning 2018-09-0316,9 km • 5:25 m/km

Löpning 2018-09-0428,2 km • 7:07 m/km

Löpning 2018-09-0410,9 km • 5:52 m/km

Löpning 2018-09-0511,2 km • 5:34 m/km

Distans13,0 km

Klockan dog

Löpning 2018-09-062,5 km • 7:05 m/km

Löpning 2018-09-065,7 km • 5:21 m/km

Löpning 2018-09-062,6 km • 6:30 m/km

v. 36

Löpning:

6:09/km

8:37:23

97,2 km

Totalt:Total tid:

8:37:23

97,2 km

Vecka 37

Löpning 2018-09-105,7 km • 5:04 m/km

Löpning 2018-09-1129,1 km • 6:27 m/km

Löpning 2018-09-141,4 km • 5:46 m/km

Löpning 2018-09-1521,3 km • 5:09 m/km

v. 37

Löpning:

5:49/km

5:34:03

57,5 km

Totalt:Total tid:

5:34:03

57,5 km

Vecka 38

Löpning 2018-09-196,5 km • 5:40 m/km

Löpning 2018-09-204,6 km • 5:32 m/km

v. 38

Löpning:

5:37/km

1:02:14

11,1 km

Totalt:Total tid:

1:02:14

11,1 km

Vecka 39

v. 39

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons