annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
Nya favvomilen Ruddalen9,7 km • 6:03 m/km
Nya favvomilen Ruddalen9,7 km • 6:03 m/km
Fortfarande sliten efter sjukdom.
1
4
4
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
6:13/km
4:18:09
41,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:09
41,5 km
Vecka 2
11
11
v. 2
Löpning:
5:58/km
10:46:25
108,3 km
Totalt:Total tid:
 
10:46:25
108,3 km
Vecka 3
15
15
17
17
v. 3
Löpning:
5:43/km
9:49:02
103,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:49:02
103,0 km
Vecka 4
25
25
v. 4
Löpning:
5:46/km
12:28:15
133,6 km
Totalt:Total tid:
 
12:28:15
133,6 km
Vecka 5
29
lunchjogg5,0 km
lunchjogg5,0 km
29
30
30
31
31
2
Löpning 2019-02-0233,6 km • 6:24 m/km
Löpning 2019-02-0233,6 km • 6:24 m/km
Snölöpning med anton, aramis o gänget.
2
v. 5
Löpning:
6:05/km
7:04:59
74,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:04:59
74,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige