Träningsdagbok: Niklas Henningsson, Mölndal
Niklas Henningsson

Niklas Henningsson

1972 • Mölndal

Niklas Henningsson

1972 • Mölndal
Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 493 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h

Medlem sedan 2 juni 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
5:13/km
2:32:30
29,3 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:30
29,3 km
Vecka 18
2
2
4
Intervaller10,0 km • 5:42 m/km
Intervaller10,0 km • 5:42 m/km
6 x 1 km i 4:25 - 4:10 fart. 4 km upp/nerjogg
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Löpning:
5:45/km
1:52:00
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:00
19,5 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km