annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 52 h
Löpt i mars
Löpt i mars 165 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
30
30
v. 48
Löpning:
5:20/km
5:38:42
63,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:38:42
63,5 km
Vecka 49
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
5:39/km
51:58
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
51:58
9,2 km
Vecka 50
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
5:30/km
55:03
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
55:03
10,0 km
Vecka 51
17
17
20
20
23
23
v. 51
Löpning:
5:20/km
3:43:46
42,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:46
42,0 km
Vecka 52
24
24
25
Löpbandet 15,0 km • 5:05 m/km
Löpbandet 15,0 km • 5:05 m/km
Idag kändes det riktigt bra. Lite högre fart , skönt pass
25
27
27
28
Löga-Erikslund 10,9 km • 5:14 m/km
Löga-Erikslund 10,9 km • 5:14 m/km
Härligt väder! passerade 250 mil totalt i år
28
29
29
30
30
v. 52
Löpning:
5:09/km
3:56:20
45,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:20
45,9 km
Vecka 1
31
31
2
2
4
4
v. 1
Löpning:
5:24/km
5:12:58
57,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:58
57,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige