annons
Carina Sohlberg

Carina Sohlberg

Joggpers
Joggpers 18:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
7:40/km
1:16:48
10,0 km
Promenad:
11:07/km
57:48
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:36
15,2 km
Vecka 14
2
2
3
3
5
5
7
7
v. 14
Löpning:
7:42/km
2:00:34
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:34
15,7 km
Vecka 15
9
9
11
11
13
13
15
15
v. 15
Löpning:
7:27/km
1:14:31
10,0 km
Promenad:
10:33/km
52:44
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:15
15,0 km
Vecka 16
16
Kronblomvägen5,0 km • 7:23 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:23 m/km
+ plankan 60 sekunder...!
16
17
17
18
18
v. 16
Löpning:
8:23/km
5:27:58
39,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:27:58
39,1 km
Vecka 17
24
24
25
Kronblomvägen5,0 km • 7:36 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:36 m/km
+ plankan 60 sekunder
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
7:39/km
1:53:42
14,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:42
14,9 km
Vecka 18
30
30
1
1
2
Bystugan 5 km5,0 km • 7:19 m/km
Bystugan 5 km5,0 km • 7:19 m/km
+ plankan 60 sekunder
2
3
3
4
4
5
5
6
Kronblomvägen5,0 km • 7:27 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:27 m/km
+ plankan 60 sekunder
6
v. 18
Löpning:
7:23/km
1:13:51
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:51
10,0 km
annons