Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Carina Sohlberg
1960 • Borlänge
Kronblomvägen
Onsdag 25 april 2018 08:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+ plankan 60 sekunder
5,01
km
Distans
38:03
Tid
7:36
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
32
meter
Total stigning
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 december 2025
5,00 km
56:23
11:17 m/km
17 november 2025
5,00 km
56:20
11:16 m/km
16 november 2025
5,00 km
55:43
11:09 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Elias
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:17
7:17
0
7:17
1,00 km
2
1,00 km
7:19
7:19
0
14:36
2,00 km
3
1,00 km
8:15
8:15
0
22:52
3,00 km
4
1,00 km
7:32
7:32
0
30:23
4,00 km
5
1,00 km
7:38
7:38
0
38:01
5,00 km
6
0,01 km
0:02
5:33
0
38:03
5,01 km
annons
