annons
Carina Sohlberg

Carina Sohlberg

Joggpers
Joggpers 18:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
Visa profil Följer Följs av
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
Bystugan 5 km5,0 km • 7:19 m/km
Bystugan 5 km5,0 km • 7:19 m/km
+ plankan 60 sekunder
2
3
3
4
4
5
5
6
Kronblomvägen5,0 km • 7:27 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:27 m/km
+ plankan 60 sekunder
6
v. 18
Löpning:
7:23/km
1:13:51
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:51
10,0 km
Vecka 19
7
7
8
Kronblomvägen5,0 km • 7:28 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:28 m/km
+ plankan 80 sekunder
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
7:40/km
1:44:48
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:48
13,7 km
Vecka 20
14
14
15
15
17
17
18
18
19
Kronblomvägen5,0 km • 7:29 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:29 m/km
+ magträning m plankan
19
20
20
v. 20
Löpning:
7:30/km
1:15:10
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:10
10,0 km
Vecka 21
21
Löpning runt Hemberg 8,7 km • 7:56 m/km
Löpning runt Hemberg 8,7 km • 7:56 m/km
+ magträning x 2 med plankan
21
22
22
23
Kronblomvägen5,0 km • 7:35 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:35 m/km
+ magträning x 2 m plankan
23
24
24
25
25
26
Kronblomvägen5,0 km • 7:10 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:10 m/km
+ magträning x 2 med plankan. Essi hjälpte till...!
26
27
27
v. 21
Löpning:
7:38/km
2:22:36
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:36
18,7 km
Vecka 22
28
Annat
Annat
Magträning x 3 m plankan
Blodomloppet 5,0 km • 7:56 m/km
Blodomloppet 5,0 km • 7:56 m/km
29 grader i skuggan...
28
29
29
30
30
1
Annat
Annat
Mage x3 med plankan
1
2
2
3
Kronblomvägen5,0 km • 7:32 m/km
Kronblomvägen5,0 km • 7:32 m/km
+ magträning x 3 m plankan
3
v. 22
Löpning:
7:38/km
1:54:51
15,0 km
Annat:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:54:51
15,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige