Kronblomvägen

Onsdag 23 maj 2018 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+ magträning x 2 m plankan

5,01 km
Distans

38:01
Tid

7:35 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	5,00 km	56:23	11:17 m/km
17 november 2025	5,00 km	56:20	11:16 m/km
16 november 2025	5,00 km	55:43	11:09 m/km

Gillas av Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	7:18	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	14:29	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	21:43	3,00 km
4	1,00 km	8:24	8:24	30:06	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	38:00	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:56	38:02	5,01 km

annons