annons
Jonas Martinsson

Jonas Martinsson

Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Löpt i mars
Löpt i mars 85 km
Löpt i år
Löpt i år 383 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

PERSONBÄSTAN

Bana:
5000m: 17.52 (En Midsommarnatts Dröm - Lerum 2016)

Landsväg:
5 km: 17.53 (Varvetmilen - Göteborg 2016; varvning)
10 km: 36.24 (Varvetmilen - Göteborg 2015)
Halvmaraton: 1.22.58 (Göteborgs Halvmarathon 2014)
Maraton: 3.09.23 (Amsterdam Marathon 2015)

Ultra:
Backyard: 53,648 km (8 varv, Nybro Backyard 12h 2023)
6-timmars: 60,377 km (Borås 6-timmars 2021)

Målsättning:

Mål under 2025

Visa profil Följer Följs av
November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
3
3
5
5
6
Borås 6-timmars - Borås60,4 km • 6:00:00
Borås 6-timmars - Borås60,4 km • 6:00:00
5:58 m/km
Kul att testa på nåt nytt, hamnade med en lite för snabb grupp i början, första ...
6
7
7
v. 44
Löpning:
5:45/km
7:03:37
73,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:03:37
73,8 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 45
Löpning:
5:00/km
39:58
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
39:58
8,0 km
Vecka 46
15
15
17
17
18
Fartlek10,5 km • 4:30 m/km
Fartlek10,5 km • 4:30 m/km
Distans inkl 20×1 min
18
v. 46
Löpning:
4:59/km
5:52:23
70,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:52:23
70,8 km
Vecka 47
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
5:10/km
3:31:32
41,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:32
41,0 km
Vecka 48
5
5
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige