Patrik Åsälv

Patrik Åsälv

1972 • Vinberg

Patrik Åsälv

1972 • Vinberg
Joggpers
Joggpers 4:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 242 st
Löpt i år
Löpt i år 1023 km
Tränat i år
Tränat i år 269 h

Började med löpträning 2012 med en fruktansvärt dålig kondition efter ett antal år som grävmaskinist.

Målsättning:

Må bra! Nya mål för 2020 Spränga 200 mils gränsen och göra ett stabilt pers på Maran!

Medlem sedan 9 augusti 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
Morgonpass2,9 km • 16:13 m/km
Morgonpass2,9 km • 16:13 m/km
Importerat från Polar
29
30
30
1
Lunchpass4,0 km • 13:51 m/km
Lunchpass4,0 km • 13:51 m/km
Importerat från Polar
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Annat:
 
1:41:20
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:20
6,8 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km