Foruminlägg av Patrik Åsälv

#1
•
11 oktober 2014 kl 18:25
Gilla
Pers med 2:11 på 10km 46:37 på Göteborgsvarvets seedningslopp Mölndal.
Grymt nöjd.
#2
•
11 oktober 2014 kl 18:44
Gilla
Kan va hälsporre har en liknande känning själv. kolla länken http://www.1177.se/Skane/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Halsporre/
#3
•
25 oktober 2014 kl 18:35
Gilla
Blöt
#4
•
17 april 2015 kl 19:45
Gilla
Premiär på varvet för mig, seedat mig till 6an . Blir nog jobbigt, har haft skade uppehåll i snart 6 veckor. Blev 3k idag för att känna på det lite och det kändes tungt!!!!
#5
•
17 maj 2015 kl 20:46
1 Gilla
Började också med runkeeper i mobilen, men tröttnade rätt fort när rundorna aldrig blev lika långa. Köpte en TomTom för 1500 som inte brukar diffa mer än tio meter på kontrollmätta millopp.
#6
•
15 juni 2015 kl 21:02
Gilla
Har haft liknande kännigar efter långpass 1.5 h och längre, tycker mig löst problemet med hemmablandad sportdryck.
1 liter vatten, 1/2 dl druvsocker, 1 kryddmått salt och smaksätta med 1-2 matskedar pressad citron.
#7
•
23 juni 2015 kl 19:41
Gilla
Har haft en hel del problem med rygg o höfter sen min osteopat sen 15 år pensionerade sig. Fick prova mig fram bland kiropraktorer o naprapater och till sist hittade jag en osteopat som kunde hjälpa mig. Så mitt tips är att prova några fler "kotknackare" så kanske du hittar en som passar just din kropp.
#8
•
27 juni 2015 kl 12:22
Gilla
För att förebygga hållet så har enkla övningar som sittupps och armhävningar hjälpt mig. Att inte äta för nära inpå passet i mitt fall tre timmar har också god effekt på mig. När jag trots allt får håll ändå så kan man trycka in fingrarna hårt under revbenen, gör skitont men man kan fortsätta springa och det släpper rätt fort.
#9
•
16 juli 2015 kl 19:00
1 Gilla
Gjorde Pb på längden idag på morgonen 25k :-)
#10
•
26 juli 2015 kl 20:44
Gilla
Pb på milen 45.24 Falkenbergs Stadslopp sänkning med 1.12 :-
#11
•
12 augusti 2015 kl 21:51
Gilla
Halvmaran för mig, sprang milen ifjol mycke bra arrangemang kanske lite trångt dom första två km. Siktar på 1.45 om det inte blir värmebölja som väderprognosen utlovar.
#12
•
13 december 2015 kl 20:31
Gilla
Sen min dator kraschade har jag inte kunnat tanka ur min Tom Tom multisport, har provat i flera andra datorer både pc o Mac.
Problemet är att datorerna ej hittar klockan när jag pluggar in usb, pc hittar den men säger att det är fel på den och när jag provar med Mac så hittar den inte klockan överhuvudtaget.
Någon som har en ide om vad detta kan bero på så tar jag tacksamt emot tips.
#13
•
14 december 2015 kl 19:04
1 Gilla
Tack ska du ha för tipset Markus, funka hur fint som helst :-)
#14
•
12 oktober 2019 kl 08:15
Gilla
Hur är Boston 8an i storlek jämfört med Boston 7an ?