annons

Martin Johansson

1973 Åkarp Medlem sedan 5 september 2014

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Visa profil Följer Följs av

Juli 2015

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 27

29

29

30

Distans7,9 km • 4:45 m/km

Distans7,9 km • 4:45 m/km

Distans6,0 km • 5:00 m/km

Distans6,0 km • 5:00 m/km

Intervall 8 *2 minuter

30

1

1

2

Fosie 1010,0 km • 4:48 m/km

Fosie 1010,0 km • 4:48 m/km

2

3

3

4

4

5

5

v. 27

Löpning:

4:50/km

1:55:40

23,9 km

Totalt:Total tid:

1:55:40

23,9 km

Vecka 28

6

6

7

Multipass2,5 km • 4:00 m/km

Multipass2,5 km • 4:00 m/km

Spänst och 3 * Tallriken 1.48 1.46 1.52

7

8

8

9

9

10

Lomma 1212,4 km • 4:50 m/km

Lomma 1212,4 km • 4:50 m/km

10

11

11

12

12

v. 28

Löpning:

4:42/km

1:09:46

14,9 km

Totalt:Total tid:

1:09:46

14,9 km

Vecka 29

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

Intervall10,6 km • 4:43 m/km

Intervall10,6 km • 4:43 m/km

18

19

19

v. 29

Löpning:

4:43/km

50:05

10,6 km

Totalt:Total tid:

50:05

10,6 km

Vecka 30

20

Lomma 1212,4 km • 4:49 m/km

Lomma 1212,4 km • 4:49 m/km

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 30

Löpning:

4:49/km

59:36

12,4 km

Totalt:Total tid:

59:36

12,4 km

Vecka 31

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 31

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons