Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Daniel Österlund
1973 • Tyresö
Följer
Följs av
Daniel Österlund
1973 • Tyresö
Joggpers
Joggpers
4:09
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
57
st
Löpt i år
Löpt i år
306
km
Tränat i år
Tränat i år
29
h
Medlem sedan 28 april 2008
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
Streak #31
3,2 km • 5:22 m/km
11
11
Streak #31
3,2 km • 5:22 m/km
1
2
Streak #32
8,7 km • 5:43 m/km
13
13
Streak #32
8,7 km • 5:43 m/km
2
3
Streak #33
6,0 km • 5:42 m/km
12
12
Streak #33
6,0 km • 5:42 m/km
3
4
Streak #34
3,6 km • 5:05 m/km
13
13
Streak #34
3,6 km • 5:05 m/km
minus 10...
4
5
Till Annika Streak #35
9,6 km • 5:23 m/km
13
13
Till Annika Streak #35
9,6 km • 5:23 m/km
5
6
Streak #36
2,4 km • 4:54 m/km
15
15
Streak #36
2,4 km • 4:54 m/km
6
7
Streak #37
5,3 km • 4:56 m/km
16
16
Streak #37
5,3 km • 4:56 m/km
7
v. 5
Löpning:
5:23/km
3:28:57
38,8 km
Totalt:
Total tid:
3:28:57
38,8 km
Vecka 6
8
Streak #38
3,8 km • 5:32 m/km
12
12
Streak #38
3,8 km • 5:32 m/km
8
9
Streak #39
2,4 km • 5:53 m/km
10
10
Streak #39
2,4 km • 5:53 m/km
9
10
Fjällen Streak #40
5,8 km • 5:20 m/km
13
13
Fjällen Streak #40
5,8 km • 5:20 m/km
-15, men skönt!
10
11
Streak #41
2,6 km • 8:21 m/km
11
11
Streak #41
2,6 km • 8:21 m/km
11
12
Streak #42
3,6 km • 6:10 m/km
12
12
Streak #42
3,6 km • 6:10 m/km
12
13
Streak #43
2,0 km • 6:07 m/km
11
11
Streak #43
2,0 km • 6:07 m/km
Kalven runt
16,0 km • 6:11 m/km
14
14
Kalven runt
16,0 km • 6:11 m/km
13
14
Streak #44
4,5 km • 5:08 m/km
13
13
Streak #44
4,5 km • 5:08 m/km
14
v. 6
Löpning:
5:53/km
2:25:18
24,7 km
Skidor:
6:11/km
1:39:00
16,0 km
Totalt:
Total tid:
4:04:18
40,7 km
Vecka 7
15
3-2-1 min x2 Streak #45
7,4 km • 5:16 m/km
15
15
3-2-1 min x2 Streak #45
7,4 km • 5:16 m/km
15
16
Streak #46
2,6 km • 5:32 m/km
12
12
Streak #46
2,6 km • 5:32 m/km
16
17
SB hammarbysjö Streak #47
8,2 km • 4:46 m/km
16
16
SB hammarbysjö Streak #47
8,2 km • 4:46 m/km
loppet 5,8 km. Tid 27.07
17
18
Tabata TFF fys Streak #48
3,7 km • 4:20 m/km
16
16
Tabata TFF fys Streak #48
3,7 km • 4:20 m/km
18
19
Årstaviken Streak #49
7,3 km • 5:22 m/km
16
16
Årstaviken Streak #49
7,3 km • 5:22 m/km
19
20
Streak #50
4,0 km • 5:32 m/km
12
12
Streak #50
4,0 km • 5:32 m/km
20
21
Streak #51
4,4 km • 5:13 m/km
13
13
Streak #51
4,4 km • 5:13 m/km
21
v. 7
Löpning:
5:07/km
3:12:46
37,6 km
Totalt:
Total tid:
3:12:46
37,6 km
Vecka 8
22
Streak #52
4,3 km • 5:14 m/km
12
12
Streak #52
4,3 km • 5:14 m/km
22
23
Södermalm Streak #53
6,9 km • 5:35 m/km
14
14
Södermalm Streak #53
6,9 km • 5:35 m/km
Lite tungt idag
23
24
Streak #54
4,8 km • 5:16 m/km
11
11
Streak #54
4,8 km • 5:16 m/km
24
25
Streak #55
2,5 km • 5:24 m/km
10
10
Streak #55
2,5 km • 5:24 m/km
25
26
30-60-90 s x4 Streak #56
6,0 km • 4:41 m/km
17
17
30-60-90 s x4 Streak #56
6,0 km • 4:41 m/km
samma vila på varje
26
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
5:13/km
2:07:14
24,4 km
Totalt:
Total tid:
2:07:14
24,4 km
