annons
Emil Trens

Emil Trens

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 89 st
Löpt i år
Löpt i år 52 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h

Gillar ostmackor

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
6
6
v. 36
Styrka:
 
5:49:16
 
Promenad:
13:06/km
1:15:34
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:04:50
5,8 km
Vecka 37
8
8
11
11
12
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Bröst triceps axlar med folke
12
v. 37
Löpning:
6:52/km
26:40
3,9 km
Cykel:
25,4 km/h
2:22:02
60,2 km
Styrka:
 
3:42:46
 
Totalt:Total tid:
 
6:31:28
73,0 km
Vecka 38
15
15
18
18
v. 38
Cykel:
-- km/h
33:56
0,0 km
Styrka:
 
3:19:08
 
Promenad:
10:25/km
1:44:06
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:10
10,0 km
Vecka 39
22
22
v. 39
Löpning:
7:09/km
2:29:36
20,9 km
Styrka:
 
2:48:52
 
Promenad:
13:33/km
43:23
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:51
24,1 km
Vecka 40
29
29
30
30
3
3
v. 40
Cykel:
-- km/h
38:49
0,0 km
Styrka:
 
2:08:22
 
Promenad:
13:22/km
1:32:35
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:46
6,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige