Hyrox

Lördag 13 september 2025 08:58

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kul att testa.

8,9 km
Distans

1:17:50
Tid

8:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	18:04	35:51	102	18:04	0,50 km
2	0,99 km	4:33	4:36	150	22:37	1,49 km
3	0,12 km	2:46	23:24	163	25:24	1,61 km
4	1,00 km	5:21	5:21	167	30:45	2,61 km
5	0,01 km	0:30	39:32	164	31:15	2,63 km
6	0,98 km	5:30	5:36	164	36:45	3,61 km
7	0,06 km	2:02	36:05	156	38:47	3,66 km
8	0,96 km	4:39	4:49	166	43:25	4,63 km
9	0,11 km	3:53	35:01	160	47:18	4,74 km
10	0,98 km	4:39	4:43	164	51:57	5,72 km
11	0,09 km	2:44	29:03	159	54:41	5,81 km
12	0,96 km	4:34	4:45	167	59:15	6,78 km
13	0,09 km	2:19	26:53	156	1:01:34	6,86 km
14	0,96 km	4:24	4:35	164	1:05:58	7,82 km
15	0,05 km	1:55	39:53	162	1:07:53	7,87 km
16	0,92 km	4:39	5:03	167	1:12:32	8,79 km
17	0,11 km	5:18	47:17	154	1:17:50	8,90 km

annons