Träningsdagbok: Mikael Eriksson, Valla
Mikael Eriksson

Mikael Eriksson

1970 • Valla

Mikael Eriksson

1970 • Valla
Joggpers
Joggpers 4:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 220 st
Löpt i år
Löpt i år 508 km
Tränat i år
Tränat i år 210 h

Målsättning:


Medlem sedan 12 januari 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
5:45/km
1:20:36
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:36
14,0 km
Vecka 36
5
5
6
6
7
7
8
Löpning 2022-09-084,5 km • 6:20 m/km14
14
Löpning 2022-09-084,5 km • 6:20 m/km
Förkyld i 1.5vecka. Så nu en lite provtur med Tösen
8
10
10
11
Löpning 2022-09-1110,2 km • 6:12 m/km14
14
Löpning 2022-09-1110,2 km • 6:12 m/km
Hoppades på ett betydligt längre pass. Känner att bena inte riktig är med.
11
v. 36
Löpning:
6:12/km
2:02:13
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:13
19,7 km
Vecka 37
13
Löpning 2022-09-1314,0 km • 6:08 m/km15
15
Löpning 2022-09-1314,0 km • 6:08 m/km
En lite längre tur med Tösen. Lite känning i hälsenan.
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
6:05/km
2:01:53
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:53
20,0 km
Vecka 38
20
20
22
22
23
23
24
Lidingöloppet 30,4 km • 7:07 m/km18
18
Lidingöloppet 30,4 km • 7:07 m/km
Kanonväder. Startgrupp 11. Startade i lugnt tempo, säkert p.g.a av att det är ...
24
25
25
v. 38
Löpning:
6:50/km
4:38:51
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:51
40,8 km
Vecka 39
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
5:51/km
35:08
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
35:08
6,0 km