Patrik Tegefjord

Patrik Tegefjord

1972 • Uppsala

Patrik Tegefjord

1972 • Uppsala
Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Upptäckte löpningen på vårkanten 2009 och har sedan dess, med viss variation hållit i träningen bra. Det enda rejäla avbrottet jag har haft är då jag sommaren 2013 drabbades av diskbråck. Det innebar sju månader av rent helvete rent ut sagt, men som tur är lyckades jag rehabträna bort det hela.

Målsättning:

Målet med min löpning är att kunna springa långt och med massor av glädje och samtidigt få vara skadefri.

Medlem sedan 17 februari 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km