annons
Patrik Tegefjord

Patrik Tegefjord

1972 • Uppsala

Patrik Tegefjord

1972 • Uppsala
Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Upptäckte löpningen på vårkanten 2009 och har sedan dess, med viss variation hållit i träningen bra. Det enda rejäla avbrottet jag har haft är då jag sommaren 2013 drabbades av diskbråck. Det innebar sju månader av rent helvete rent ut sagt, men som tur är lyckades jag rehabträna bort det hela.

Målsättning:

Målet med min löpning är att kunna springa långt och med massor av glädje och samtidigt få vara skadefri.

Medlem sedan 17 februari 2015

+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons