Mia

Mia

1988 • Olofström

Mia

1988 • Olofström
Joggpers
Joggpers 5:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personlig sida/blogg: http://nouw.com/Traningsgladje

Jobbar som administratör
Certifierad kost - och träningskonsult
- Kostrådgivare
- PT
- Styrketräningsinstruktör

Hållt på med innebandy i 13 år
Började med löpträningen för ca 3 år sedan och älskar även att gymma.

Målsättning:

Del mål 1: Springa 5 km under 30 min
Avklarat: Vårruset Växjö 2015-05-06 Tid: 28:45!

Del mål 2: Springa 10 km under 1 h
Avklarat:

Huvudmål: Klara av att springa halvmaran
Avklarat:

Bli starkare
Ha roligt

Medlem sedan 27 februari 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km