annons
Mathias Lundgren

Mathias Lundgren

Joggpers
Joggpers 4:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Kille på 41 vårar med fru och fyra barn.

Använder Polar M400 med pulsband.
Springer helst inte samma runda två dagar i rad, och gärna inte vanliga motionsspåren så därför GPS-klocka för att hålla reda på kilometerna!
Fantiserar om att en dag kunna löpa ett maraton.

Målsättning:

*Att må bra och hålla mig i hyfsad form.
*Klara milen under 24 tim. (Klart)
*Kunna säga att jag har klarat en mara.
Min fru har dessutom bestämt att vi ska köra Vasaloppet när jag fyller fyrtio, så det är nog bäst att bättra på konditionen :)

Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
Vilodag med svag känning.
Vilodag med svag känning.
Har lite känningar i höften så det blir vila idag. Hade på passet igår lite ...
27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
6:13/km
1:08:26
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:26
11,0 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
Övrigt4,4 km • 9:05 m/km
Övrigt4,4 km • 9:05 m/km
En runda med dottern som inte har sprungit förut. Hon klarade första km bra, ...
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
6:50/km
1:31:36
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:36
13,4 km
Vecka 20
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
5:57/km
1:58:58
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:58
20,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 21
Löpning:
6:05/km
2:46:31
27,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:31
27,4 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons