Träningsdagbok: Anders Karlsson, Långshyttan
Anders Karlsson

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan

Följer Följs av

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan
Joggpers
Joggpers 4:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 261 st
Löpt i år
Löpt i år 817 km
Tränat i år
Tränat i år 307 h

Medlem sedan 12 maj 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
v. 44
Löpning:
7:04/km
2:18:59
19,7 km
Cykel:
24,6 km/h
4:30:28
111,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:49:27
130,6 km
Vecka 45
11
11
v. 45
Löpning:
13:18/km
5:23:37
24,3 km
Cykel:
30,4 km/h
2:06:34
64,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:30:11
88,4 km
Vecka 46
v. 46
Löpning:
25:15/km
4:41:03
11,1 km
Cykel:
25,1 km/h
4:34:31
114,8 km
Totalt:Total tid:
 
9:15:34
126,0 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 47
Cykel:
27,7 km/h
1:00:07
27,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:07
27,8 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km