Träningsdagbok: Tobbe Denckert , Bjärnum
Tobbe Denckert

Tobbe Denckert

1982 • Bjärnum

Tobbe Denckert

1982 • Bjärnum
Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Sprang sönder fötterna 2019, kan inte springa så mycket numera. Cyklar mest och styrketränar

Målsättning:





PB 1 KM 4.18 - 14/9 2018
PB 3 KM 14:14 - 7/10 2016
PB 5 KM 23:31 - 16/4 - 2018
PB 10 KM 48:45 - 2018
PB halvmara 1:52:42 (2017) inofficiell mätt med garmin fr225 / Malmö halvmaraton 2017 2:01:29

Medlem sedan 16 maj 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km