annons
Magnus Wiktorsson

Magnus Wiktorsson

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 64 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Följer Följs av
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
30
30
31
31
1
1
2
Rotebro gk12,4 km • 4:53 m/km
Rotebro gk12,4 km • 4:53 m/km
Första natursnörundan. :-)
2
3
Bisslinge13,5 km • 4:49 m/km
Bisslinge13,5 km • 4:49 m/km
Glömde klockan. Uppskattade tiden.
3
v. 5
Skidor:
4:45/km
2:45:41
34,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:41
34,9 km
Vecka 6
4
4
5
5
6
Rinkebyskogen11,5 km • 4:28 m/km
Rinkebyskogen11,5 km • 4:28 m/km
Skogsbana! Fick öva kurvteknik. Tror jag har åkt för mycket golfbana... Men kul!
6
7
7
8
8
10
10
v. 6
Skidor:
4:29/km
2:11:29
29,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:29
29,3 km
Vecka 7
11
11
13
13
14
14
15
15
16
Bisslinge konstsnö35,6 km • 5:29 m/km
Bisslinge konstsnö35,6 km • 5:29 m/km
Riktigt tungt. Hade tänkt ta 10 varv men var helt slut och tog 8. Tröga ...
16
17
17
v. 7
Skidor:
5:08/km
3:48:15
44,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:15
44,5 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
Bisslinge konstsnö8,5 km • 4:14 m/km
Bisslinge konstsnö8,5 km • 4:14 m/km
Ut efter förkylning. Och testade nya skidor. Kändes ganska ok i kroppe. Bra ...
28
1
1
2
2
3
Vasaloppet - Sälen90,0 km • 8:36:16
Vasaloppet - Sälen90,0 km • 8:36:16
5:44 m/km
Placering 5369. Snöfall o vind. Tungt före.
3
v. 9
Skidor:
5:36/km
9:12:11
98,5 km
Totalt:Total tid:
 
9:12:11
98,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige