Rinkebyskogen

Onsdag 6 februari 2019 14:38

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skogsbana! Fick öva kurvteknik. Tror jag har åkt för mycket golfbana... Men kul!

11,52 km
Distans

51:26
Tid

4:28 min/km
Snitt

159 meter
Total stigning (karta)

224 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	4:29	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	14:12	3,00 km
4	1,00 km	3:41	3:41	17:53	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	27:43	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	42:39	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	52:46	11,00 km
12	0,52 km	4:40	8:57	57:26	11,52 km

annons