annons
Magnus Wiktorsson

Magnus Wiktorsson

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 64 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 1
Skidor:
6:51/km
1:14:31
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:31
10,9 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 3
Styrka:
 
1:17:09
 
Totalt:Total tid:
 
1:17:09
1,5 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
24
24
25
Löpband o stakmaskin45:00
Löpband o stakmaskin45:00
4 x 5 min löpband 3 x 5 min stakmaskin
25
26
26
v. 4
Styrka:
 
1:01:19
 
Totalt:Total tid:
 
1:01:19
1,8 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 5
Löpning:
7:22/km
1:12:51
9,9 km
Styrka:
 
21:52
 
Totalt:Total tid:
 
1:34:43
10,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige