Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Meurling
1973
Krylbo
Medlem sedan 19 september 2015
Joggpers
Joggpers
7:08
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
28
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
28
h
Kör Crossfit och lite löpning när det passar in.
Målsättning:
Ha en hel, stark och funktionell kropp
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Bifrost
1:03:20
Bifrost
1:03:20
26
27
Bifrost
50:29
Bifrost
50:29
27
28
28
29
Bifrost
1:01:51
Bifrost
1:01:51
29
30
Bifrost
59:11
Bifrost
59:11
30
31
Bifrost
56:15
Bifrost
56:15
31
1
1
v. 22
Crossfit:
4:51:06
Totalt:
Total tid:
4:51:06
0,0 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 24
9
9
10
Bifrost
59:11
Bifrost
59:11
10
11
Brovallen motorstadion
5,6 km • 8:10 m/km
Brovallen motorstadion
5,6 km • 8:10 m/km
11
12
12
13
13
14
14
15
Bifrost
1:03:13
Bifrost
1:03:13
15
v. 24
Löpning:
8:10/km
46:04
5,6 km
Crossfit:
2:02:24
Totalt:
Total tid:
2:48:28
5,6 km
Vecka 25
16
Bifrost
1:00:47
Bifrost
1:00:47
16
17
Bifrost
1:07:46
Bifrost
1:07:46
Brovallen motorstadion
5,5 km • 8:05 m/km
Brovallen motorstadion
5,5 km • 8:05 m/km
17
18
18
19
19
20
20
21
Dragsmark löpning
5,1 km • 8:14 m/km
Dragsmark löpning
5,1 km • 8:14 m/km
21
22
Dragsmark löpning
5,1 km • 7:18 m/km
Dragsmark löpning
5,1 km • 7:18 m/km
22
v. 25
Löpning:
7:53/km
2:03:50
15,7 km
Crossfit:
2:08:33
Totalt:
Total tid:
4:12:23
15,7 km
Vecka 26
23
Bifrost
54:41
Bifrost
54:41
23
24
24
25
Brovallen motorstadion
10,2 km • 8:10 m/km
Brovallen motorstadion
10,2 km • 8:10 m/km
25
26
Bifrost
1:04:44
Bifrost
1:04:44
26
27
27
28
28
29
Bifrost
1:06:01
Bifrost
1:06:01
Brovallen Motorstadium
10,1 km • 7:51 m/km
Brovallen Motorstadium
10,1 km • 7:51 m/km
29
v. 26
Löpning:
8:01/km
2:42:06
20,2 km
Styrka:
54:41
Crossfit:
2:10:45
Totalt:
Total tid:
5:47:32
20,2 km
Vecka 27
30
Bifrost
57:16
Bifrost
57:16
30
1
Bifrost
1:04:26
Bifrost
1:04:26
1
2
2
3
Bifrost
58:30
Bifrost
58:30
3
4
4
5
5
6
Bifrost
56:00
Bifrost
56:00
6
v. 27
Crossfit:
3:56:12
Totalt:
Total tid:
3:56:12
0,0 km
annons