annons
Axel Johnsson

Axel Johnsson

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 777 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Löpglad kille på 18 år som gärna kombinerar löpning med simning, styrketräning samt Taekwondo.

Målsättning:

Att ge mig själv möjligheten att bli så atletisk som möjligt inför min militära inryckning hösten 2017.

Visa profil Följer Följs av
September 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
Lång via Arild15,8 km • 5:00 m/km
Lång via Arild15,8 km • 5:00 m/km
Första 5: 26 (5.12/km) Andra 5: 19.10 (3.50/km) Sista 5: 34 (6.50/km)
31
1
1
2
HBG Marathon - Stafett10,5 km • 42:00
HBG Marathon - Stafett10,5 km • 42:00
4:00 m/km
Gick ut alldeles för hårt (haha ;). Sprang första 3 på 10.29, och fick ...
2
3
3
v. 35
Löpning:
4:46/km
3:41:33
46,4 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Promenad:
--/km
4:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:56:33
46,4 km
Vecka 36
4
4
9
Goooo Fartlek7,9 km • 3:49 m/km
Goooo Fartlek7,9 km • 3:49 m/km
1,11 km 4 min --> 3:36 1,3 km 5 min --> 3:51 1,46 km 6 min --> 4:07 1,12 km 4 ...
9
10
10
v. 36
Löpning:
4:36/km
1:49:00
23,7 km
Simning:
6:00/100 m
2:00:00
2000 m
Styrka:
 
2:23:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:12:00
25,7 km
Vecka 37
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige