Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

1982 • Brämhult

Mats Öhrstig

1982 • Brämhult
Joggpers
Joggpers 3:29 min/km
Tränat i år
Tränat i år 123 h
Löpt i år
Löpt i år 440 km
Skidat i år
Skidat i år 176 km

Klubb: IK Ymer

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55

Medlem sedan 3 augusti 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
Mellanmjölksmorgon8,2 km • 3:59 m/km
Mellanmjölksmorgon8,2 km • 3:59 m/km
Semesterhälarna har presenterat sig.
28
29
Semesterjaktstart17,0 km • 3:00 m/km
Semesterjaktstart17,0 km • 3:00 m/km
Farsan fick ett glasstopp i Färjestaden + fotning av höbalar i försprång. ...
29
30
30
1
1
v. 31
Löpning:
20,1 km
Skidor:
31,1 km
Total tid:
3:02:10
Vecka 32
4
Jogg från biltvätt7,1 km • 4:29 m/km
Jogg från biltvätt7,1 km • 4:29 m/km
Lämnade bilen för sanering efter veckorna i Olofsbo och Öland. Sprang på Wilson ...
4
5
5
6
6
7
Jordgubbsrundan från Glommen 16,5 km • 2:58 m/km
Jordgubbsrundan från Glommen 16,5 km • 2:58 m/km
Given bar über som följdes upp av morgondopp med Tuva och Holger. Livet på en ...
7
8
Barnvagnslöp7,3 km • 4:06 m/km
Barnvagnslöp7,3 km • 4:06 m/km
Kortare stopp för kuddfluffning etc. Nu bad och dricka några pilsner åt Wilson.
8
9
9
v. 32
Löpning:
14,4 km
Skidor:
16,5 km
Styrka:
30:00
Total tid:
2:20:47
Vecka 33
10
Lunchrull9,8 km • 2:54 m/km
Lunchrull9,8 km • 2:54 m/km
3 x 2 km med 1 km mellanrull. Bar über i Texas (om än i utkanterna) ...
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Skidor:
9,8 km
Total tid:
28:14
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00