Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

1982 • Borås

Mats Öhrstig

Född 1982, bor i Borås har löpt 873 km hittills i år och har ett personbästa på 3:29 min/km.

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

Medlem sedan 3 augusti 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
Lunchlöp5,3 km • 3:56 m/km
Lunchlöp5,3 km • 3:56 m/km
G- i betyg på foten idag. Fram till motsatsen är bevisad härleder jag det till "...
30
3
3
4
Fredagstur39,5 km • 4:29 m/km
Fredagstur39,5 km • 4:29 m/km
Tog fel skogsväg.. Hittade dock ett bra blåbärställe.
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
58,6 km
Styrka:
20:00
Total tid:
4:34:53
Vecka 41
7
7
8
Lunchlöp8,1 km • 4:09 m/km
Lunchlöp8,1 km • 4:09 m/km
Lugnt. Känslan är och har varit att det är något fuffens på G i kroppen. Dagens...
8
9
Lunchgym20:00
Lunchgym20:00
Tilltagande snorighet, så pass på löptur. Istället lugnare gym-hittepå. Vaskprog...
9
10
Lunchjogg5,9 km • 4:15 m/km
Lunchjogg5,9 km • 4:15 m/km
Fortsatt lugnt mest för att rasta kroppen. Ohugg i kroppen. Vaskprognos: 87%
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
13,9 km
Styrka:
20:00
Total tid:
1:18:27
Vecka 42
14
14
15
15
16
Lunchlöp7,5 km • 3:50 m/km
Lunchlöp7,5 km • 3:50 m/km
Comeback efter förkylning. Visst restsnor finns och kroppen undrade lite vad fan...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
7,5 km
Total tid:
28:44
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00