annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 44
Cykel:
22,3 km/h
47:56
17,8 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:07:56
17,8 km
Vecka 45
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 45
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 46
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 46
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
55:00
0,0 km
Vecka 47
22
22
23
Lunchlöp6,7 km • 4:31 m/km
Lunchlöp6,7 km • 4:31 m/km
Med Doktorn som ordinerade burgare efteråt i återhämtningssyfte.
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 47
Löpning:
4:31/km
30:22
6,7 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:22
6,7 km
Vecka 48
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
5:12/km
24:07
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
24:07
4,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige