annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
29
29
1
1
2
2
v. 26
Cykel:
29,0 km/h
3:05:46
89,6 km
Skidor:
3:16/km
25:48
7,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:01:34
97,5 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
17
17
v. 28
Löpning:
6:00/km
22:56
3,8 km
Cykel:
22,0 km/h
48:07
17,7 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:31:03
21,5 km
Vecka 29
18
18
19
19
21
21
23
23
24
Glommen - Olofsbo 20,2 km • 25,56 km/h
Glommen - Olofsbo 20,2 km • 25,56 km/h
Bilhämtning. Full trupp på cyklarna i motstående riktning tidigare på dagen.
24
v. 29
Cykel:
25,6 km/h
1:35:03
40,6 km
Skidor:
3:24/km
38:35
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:38
51,9 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige