annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 39
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
0,0 km
Vecka 40
4
4
7
Testcykeln på lunchen 40:00
Testcykeln på lunchen 40:00
Ökade på med 10 minuter. ”De här grabbarna går ju ut 100% och sen ökar de ...
7
8
8
9
9
v. 40
Cykel:
-- km/h
1:40:00
0,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 41
13
13
15
15
16
16
v. 41
Cykel:
-- km/h
1:50:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
0,0 km
Vecka 42
20
20
21
21
22
22
v. 42
Cykel:
-- km/h
2:10:00
0,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:00
0,0 km
Vecka 43
25
Demonutdrivning på testcykeln30:00
Demonutdrivning på testcykeln30:00
Doften av Haggis.
25
30
30
v. 43
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Skidor:
3:29/km
31:31
9,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:11:31
9,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
25:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige