annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
25:00
0,0 km
Vecka 45
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
7:33/km
34:37
4,6 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:49:37
4,6 km
Vecka 46
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 47
26
26
27
27
v. 47
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
0,0 km
Vecka 48
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige