annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
25:00
0,0 km
Vecka 23
5
5
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
5:33/km
25:03
4,5 km
Cykel:
22,1 km/h
34:47
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
59:50
17,3 km
Vecka 24
12
Monterosso - Vernazza5,0 km • 6:12 m/km
Monterosso - Vernazza5,0 km • 6:12 m/km
Med Holger. Tuva tog rygg på de äldre kusinerna. Imponerande insatser av de ...
12
13
13
15
15
17
17
18
18
v. 24
Löpning:
5:35/km
57:15
10,3 km
Annat:
 
30:42
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:57
15,2 km
Vecka 25
19
19
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 25
Cykel:
27,2 km/h
2:41:13
73,1 km
Skidor:
3:33/km
19:56
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:09
78,7 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:10/km
31:01
6,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
56:01
6,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige