annons
yngve borgstrom

yngve borgstrom

1944 • stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

yngve borgstrom

1944 • stockholm
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Max styrketräning 3 ggr per vecka//

Stavgång med puls > 110 2 ggr per vecka

Löpning totalt med 63 949 km dvs 1,5 varv runt jorden sen träningsstart år 1960
Gåträning stegräknare från 2016 överfört till km enligt Polar vars kmtal läggs till mitt försök att nå två varv runt Jorden

pers marathon 3,01

Målsättning:

Må bra och ha Hälsan ALAP

Medlem sedan 10 juni 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons