Johan Sjöberg

Johan Sjöberg

1972 • Motala

Johan Sjöberg

Född 1972, bor i Motala har löpt 1255 km hittills i år och har ett personbästa på 4:10 min/km.

Klubb: Motala Aif.

Hejaheja

Medlem sedan 15 juni 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Löpning 2019-08-2610,0 km • 5:34 m/km
Löpning 2019-08-2610,0 km • 5:34 m/km
Brofemman*2. 2 lugna varv runt bron. Känslan i hälen var hanterbar, får se hur...
26
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
10,0 km
Cykel:
21,9 km
Total tid:
1:35:42
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 36
Total tid:
0:00
Vecka 37
9
9
10
Stairmaster (MFC)30:00
Stairmaster (MFC)30:00
En ny bekantskap som alternativ träning till löpning. Sjukt jobbig
(MFC)20:00
(MFC)20:00
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
0,0 km
Styrka:
40:00
Total tid:
1:40:00
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
5,0 km
Styrka:
20:00
Total tid:
46:52
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00