annons
Sven Rosberg

Sven Rosberg

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 103 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:38/km
2:27:59
22,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:57:59
22,3 km
Vecka 10
4
4
5
5
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
4:54/km
25:00
5,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
5,1 km
Vecka 11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
6:06/km
2:02:53
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:53
20,1 km
Vecka 12
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
5:35/km
1:30:00
16,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
16,1 km
Vecka 13
25
25
26
26
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
4:43/km
25:00
5,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
5,3 km
annons