annons

Sven Rosberg

Jönköping Medlem sedan 5 november 2016

Joggpers

Joggpers 4:43 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 10 st

Löpt i år

Löpt i år 100 km

Tränat i år

Tränat i år 10 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

1

Löpband3,7 km • 4:39 m/km

Löpband3,7 km • 4:39 m/km

1

2

2

v. 9

Löpning:

4:39/km

17:00

3,7 km

Totalt:Total tid:

17:00

3,7 km

Vecka 10

3

Löpband14,0 km • 5:48 m/km

Löpband14,0 km • 5:48 m/km

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

Löpning 2025-03-0812,0 km • 6:41 m/km

Löpning 2025-03-0812,0 km • 6:41 m/km

8

9

9

v. 10

Löpning:

6:12/km

2:41:23

26,0 km

Totalt:Total tid:

2:41:23

26,0 km

Vecka 11

10

Löpband3,5 km • 4:51 m/km

Löpband3,5 km • 4:51 m/km

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

Löpband5,3 km • 4:43 m/km

Löpband5,3 km • 4:43 m/km

16

v. 11

Löpning:

4:46/km

42:00

8,8 km

Totalt:Total tid:

42:00

8,8 km

Vecka 12

17

Löpning 2025-03-1715,2 km • 7:04 m/km

Löpning 2025-03-1715,2 km • 7:04 m/km

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

Löpband4,2 km • 4:46 m/km

Löpband4,2 km • 4:46 m/km

23

v. 12

Löpning:

6:34/km

2:07:02

19,4 km

Totalt:Total tid:

2:07:02

19,4 km

Vecka 13

24

Löpning 2025-03-2415,2 km • 6:28 m/km

Löpning 2025-03-2415,2 km • 6:28 m/km

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

Löpband6,0 km • 5:00 m/km

Löpband6,0 km • 5:00 m/km

30

v. 13

Löpning:

6:03/km

2:08:32

21,2 km

Totalt:Total tid:

2:08:32

21,2 km

Vecka 14

31

Löpning 2025-03-3116,2 km • 6:32 m/km

Löpning 2025-03-3116,2 km • 6:32 m/km

31

1

1

2

Lunchträning3,0 km • 5:00 m/km

Lunchträning3,0 km • 5:00 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

Löpband4,0 km • 5:00 m/km

Löpband4,0 km • 5:00 m/km

6

v. 14

Löpning:

6:04/km

2:20:55

23,2 km

Totalt:Total tid:

2:20:55

23,2 km

annons