annons

Fredrik Öfverbeck

1981 Malmö Medlem sedan 4 december 2016

Joggpers

Joggpers 5:21 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 11 st

Löpt i år

Löpt i år 68 km

Tränat i år

Tränat i år 6 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

1

1

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 10

2

Löp5,0 km • 6:26 m/km

Löp5,0 km • 6:26 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

v. 10

Löpning:

6:26/km

32:15

5,0 km

Totalt:Total tid:

32:15

5,0 km

Vecka 11

9

Löpband5,0 km • 6:14 m/km

Löpband5,0 km • 6:14 m/km

9

10

Löpning 2026-03-107,0 km • 6:09 m/km

Löpning 2026-03-107,0 km • 6:09 m/km

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

Löpning 2026-03-156,7 km • 6:04 m/km

Löpning 2026-03-156,7 km • 6:04 m/km

15

v. 11

Löpning:

6:09/km

1:55:07

18,7 km

Totalt:Total tid:

1:55:07

18,7 km

Vecka 12

16

Löpband6,4 km • 6:16 m/km

Löpband6,4 km • 6:16 m/km

16

17

Löpning 2026-03-177,0 km • 6:06 m/km

Löpning 2026-03-177,0 km • 6:06 m/km

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 12

Löpning:

6:11/km

1:22:44

13,4 km

Totalt:Total tid:

1:22:44

13,4 km

Vecka 13

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons