annons
Krister Strömqvist

Krister Strömqvist

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Hårdsatsande tvåbarnsfars med snor, svett å tights som främsta hobby.
Driver jogg.se, systersajterna och anmälningstjänsten Mittlopp

Målsättning:

Löpa vidare, bli mitt starkaste å en hejare på att slåss

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
tor löpning3,0 km • 6:40 m/km
tor löpning3,0 km • 6:40 m/km
tur å retur. måste verkligen fixa bättre löparrygga. alltså löpningen känns ...
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
6:40/km
20:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
3,0 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 45
Löpning:
12:41/km
9:24
0,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:24
0,7 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
7:02/km
1:05:47
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:47
9,4 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
Discogym30:00
Discogym30:00
Alltså. Min hjärna. Har jag inte tränat fullt tappar jag tron på träningen. ...
20
21
kontorit-mits15:00
kontorit-mits15:00
ja ni vet. man flyttar på köksbordet å kör 2 ronder mits var inga konstigheter
brottarteknik45:00
brottarteknik45:00
å kanske fys. men bara övningar å drillar. knappt puls. avslutade med att ...
21
22
22
23
23
v. 47
Styrka:
 
30:00
 
Kampsport:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige