Jakob Groth

Jakob Groth

1981 • Karlstad

Jakob Groth

1981 • Karlstad
4:44 min/km Joggpers
0 st Aktiviteter i år
0 km Löpt i år
h Tränat i år

Personliga rekord:
Löpning
10km: 39:43 (Karlstad Stadslopp 2015)
Halvmara: 1:36.19 (Karlstad Stadslopp 2014)
Helmara: 3:37:32 (Umemaran 2011)
30km: 2:29:04 (Lidingöloppet 2011)
Övrigt
3km: 1:15h (Vansbrosimningen 2008)
90km: 9:37:40h (Vasaloppet 2010)
300km: 15:18h (Vätternrundan 2010)

Målsättning:

Halvmara 1:30
Mara 3:30
Milen: 39 (39:43 Karlstad stadslopp 2015)
Lidingöloppet: 2:20

Medlem sedan 15 april 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Total tid:
0:00
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Total tid:
0:00
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00