Träningsdagbok: Hans Persson, Bräcke
Hans Persson

Hans Persson

1966 • Bräcke

Följer Följs av

Hans Persson

1966 • Bräcke
Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 409 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Medlem sedan 1 februari 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
Torsdagspass5,9 km • 9:02 m/km
Torsdagspass5,9 km • 9:02 m/km
Monäsberget med Camilla, Martje, Hans M och Cleo. Bitvis mycket snö.
2
3
3
4
Skoterled14,6 km • 7:07 m/km
Skoterled14,6 km • 7:07 m/km
En härlig tur med Camilla och Cleo.
4
5
Söndagspass10,2 km • 6:47 m/km
Söndagspass10,2 km • 6:47 m/km
En mil skoterled med Camilla och Cleo.
5
v. 9
Löpning:
7:23/km
3:46:37
30,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:37
30,7 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
Onsdagspass8,9 km • 6:50 m/km
Onsdagspass8,9 km • 6:50 m/km
Skoterled med Camilla, Hans M och Cleo.
8
9
9
10
Fjällöpning19,3 km • 7:10 m/km
Fjällöpning19,3 km • 7:10 m/km
Storhogna till jakt stugan och tillbaka. En fin tur.
10
11
11
12
Stavre21,4 km • 5:53 m/km
Stavre21,4 km • 5:53 m/km
En halvmara till Stavre med Veronica.
12
v. 10
Löpning:
6:34/km
5:25:23
49,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:23
49,6 km
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Eriksberg10,0 km • 5:28 m/km
Eriksberg10,0 km • 5:28 m/km
Skulle testa mina nya Merrell idag. Planen var Gimån, kroppen ville vända vid ...
18
19
Skoterled 13,7 km • 9:13 m/km
Skoterled 13,7 km • 9:13 m/km
Till Märlingen med Camilla. Väldigt tungsprungna skoterspår.
19
v. 11
Löpning:
7:38/km
3:01:21
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:21
23,8 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
Onsdagspass7,9 km • 7:36 m/km
Onsdagspass7,9 km • 7:36 m/km
Skoterled med Camillas löpgrupp.
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
7:36/km
1:00:01
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:01
7,9 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km