Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Hans Persson
1966 • Bräcke
Följer
Följs av
Hans Persson
1966 • Bräcke
Joggpers
Joggpers
5:28
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
99
st
Löpt i år
Löpt i år
1297
km
Tränat i år
Tränat i år
154
h
Medlem sedan 1 februari 2018
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
September 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
Måndagspass
7,4 km • 8:11 m/km
Måndagspass
7,4 km • 8:11 m/km
Blandad löpning på Monäsberget med Camilla, Per, Kjell och Jonathan.
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
31
Gamla Sösjövägen
11,9 km • 6:03 m/km
Gamla Sösjövägen
11,9 km • 6:03 m/km
Gamla Sösjövägen med Camilla. Han sprang ifrån mig sista kilometern. Jobbigt.
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
6:52/km
2:12:13
19,3 km
Totalt:
Total tid:
2:12:13
19,3 km
Vecka 36
4
4
5
5
6
Onsdagspass
6,8 km • 8:04 m/km
Onsdagspass
6,8 km • 8:04 m/km
Backintervaller på Monäsberget med Camilla, Tore, Rebecka, Kjell, Jonathan och ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
8
9
Tolvan
11,5 km • 6:56 m/km
Tolvan
11,5 km • 6:56 m/km
Tolvan som är 11,4 med Camilla och Cleo.
2
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
v. 36
Löpning:
7:21/km
2:14:07
18,2 km
Totalt:
Total tid:
2:14:07
18,2 km
Vecka 37
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Bydalsfjällen
21,4 km • 12:30 m/km
Bydalsfjällen
21,4 km • 12:30 m/km
En fin dag på fjället med Camilla, Maartje, Hanna, Hans M, Jonathan och Cleo.
2
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
17
v. 37
Löpning:
12:30/km
4:27:25
21,4 km
Totalt:
Total tid:
4:27:25
21,4 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Slalombacken
3,7 km • 10:05 m/km
Slalombacken
3,7 km • 10:05 m/km
Tio vändor i slalombacken. Nöjd att kunna hålla samma fart på alla vändor. 470 ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Tolvan
11,6 km • 6:50 m/km
Tolvan
11,6 km • 6:50 m/km
Tolvan med Camilla. Extremt blött idag.
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
v. 38
Löpning:
7:37/km
1:56:11
15,3 km
Totalt:
Total tid:
1:56:11
15,3 km
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
28
Monäsberget
7,0 km • 8:00 m/km
Monäsberget
7,0 km • 8:00 m/km
Höstens första pass med pannlampa med Camilla, Maartje och Kjell.
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
8:00/km
56:15
7,0 km
Totalt:
Total tid:
56:15
7,0 km