annons
Eva Enmark

Eva Enmark

Joggpers
Joggpers 7:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 65 st
Löpt i år
Löpt i år 219 km
Tränat i år
Tränat i år 58 h

Jag sprang min första halvmara 1984, och på den vägen är det... Sätter inga personbästa numera, tanten har fyllt 67 år (har själv svårt att fatta hur det gick till).
Tränar ungefär lika mycket löpning och styrketräning, kryddar med enstaka pass simning, cykling, yoga och gruppträningspass.

Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
Distans7,2 km • 8:29 m/km
Distans7,2 km • 8:29 m/km
Delar av vägen till jobbet. Kall morgon, bara 11 grader!
30
31
31
1
1
2
Distans7,5 km • 8:27 m/km
Distans7,5 km • 8:27 m/km
Korta varianten av Kungsholmen runt, efter jobbet och innan god grekisk mat på ...
2
3
3
v. 31
Löpning:
8:50/km
3:29:15
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:15
23,7 km
Vecka 32
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Distans5,1 km • 8:42 m/km
Distans5,1 km • 8:42 m/km
Till Tumba innan cirkelträning. Tog bussen hem.
11
v. 32
Löpning:
8:23/km
1:49:11
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:11
13,0 km
Vecka 33
12
Distans5,3 km • 8:15 m/km
Distans5,3 km • 8:15 m/km
Efter jobbet. Skönt och trevligt fram till 50 meter hemifrån. Då högg det till ...
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
8:15/km
43:23
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
43:23
5,3 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons