annons
Jakob Harnesk

Jakob Harnesk

Joggpers
Joggpers 6:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 18 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Motto: Jag gick i alla fall inte.

PB: 36,40 på milen (Baltzarloppet i Motala, typ 1984)
1.23.45 på halvmaran (Örebro city marathon 1983 och 1984)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
v. 6
Löpning:
6:08/km
1:57:53
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:53
19,2 km
Vecka 7
v. 7
Löpning:
6:01/km
2:32:11
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:11
25,3 km
Vecka 8
28
28
v. 8
Löpning:
5:52/km
3:04:09
31,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:09
31,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige