Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jakob Harnesk
1959 • Karlstad
RS #15
Måndag 22 februari 2021 16:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,9
km
Distans
17:12
Tid
5:56
min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
164
Stegfrekvens
89
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Kommentarer
Åh, kör du runstreak?!
Anna Noaksson | 23 februari 2021
Ja fast det vågar man ju knappt säga förrän man kommit upp i 200 dagar eller så ;-)
Jakob Harnesk
| 23 februari 2021
Haha - det går fort, snart är du där. Heja!
Anna Noaksson | 24 februari 2021
Tack! En bit kvar men vi får se hur länge jag orkar, siktar på en månad nu!
Jakob Harnesk
| 24 februari 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
147
6:12
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
156
12:07
2,00 km
3
0,90 km
5:05
5:38
159
17:12
2,90 km
annons
