annons
Jakob Harnesk

Jakob Harnesk

Joggpers
Joggpers 6:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 18 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Motto: Jag gick i alla fall inte.

PB: 36,40 på milen (Baltzarloppet i Motala, typ 1984)
1.23.45 på halvmaran (Örebro city marathon 1983 och 1984)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 46
Löpning:
9:40/km
1:20:33
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:33
8,3 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige