Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jakob Harnesk
1959 • Karlstad
Intervaller med Run Acad
Måndag 15 november 2021 17:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,33
km
Distans
1:20:33
Tid
9:40
min/km
Snitt
156
Snittpuls
191
Maxpuls
154
Stegfrekvens
328
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:09
12:09
143
12:09
1,00 km
2
1,00 km
8:58
8:58
146
21:07
2,00 km
3
1,00 km
7:11
7:11
157
28:18
3,00 km
4
1,00 km
14:52
14:52
146
43:09
4,00 km
5
1,00 km
7:55
7:55
168
51:05
5,00 km
6
1,00 km
8:10
8:10
171
59:15
6,00 km
7
1,00 km
8:16
8:16
168
1:07:31
7,00 km
8
1,00 km
10:43
10:43
158
1:18:14
8,00 km
9
0,33 km
2:20
7:09
170
1:20:34
8,33 km
annons
