Sylvia Stenfelt

Sylvia Stenfelt

1970 • Mörrum

Sylvia Stenfelt

1970 • Mörrum
Joggpers
Joggpers 6:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 164 st
Löpt i år
Löpt i år 495 km
Tränat i år
Tränat i år 141 h

Började springa som 37-åring, efter 12 år som gruppträningsinstruktör och gymmare. Har hittills avverkat 15 halvmaror, 2 helmaror, 5 6-timmarslopp, 3 Lidingölopp 30K, 4 millopp och två 6 km:s-lopp. Leder fortfarande grupper (medelgympa och Tabata) och lyfter fortfarande skrot.

En glad 70:a och hitkommen från Funbeat, där jag har varit medlem sedan januari 2006. Jag älskar att springa långlopp, träna, resa både med bikini, vandringskängor och alpina skidor, laga mat, läsa böcker och fotografera. Jag är en gift mamma till två, gruppträningsinstruktör och medlem i bokklubben Litterära Vinvänner, sekreterare i Mörrums Bordtennisklubb och ordförande i Myrans Damklubb. Jobbar som avdelningschef på ett sjukhuslaboratorium och en blodcentral med dygnet-runt-verksamhet och drivs av att göra skillnad och få människor och verksamhet att växa. Njuter av stilla stunder bland trattkantareller och blåbär i skogen, i träningskläder på gymmet, i sporthallen eller ute på vägarna och på skogsstigar, eller vid havet. Mitt levnadsmotto är: vill jag så kan jag.

Målsättning:

Har för länge sedan slutat jaga tider, sträckor och vikter utan tränar för att det är en naturlig del av mitt liv (ungefär som att borsta tänderna och gå ut med soporna) och för att min kropp ska hålla ihop så länge det är möjligt. År 2010 fyllde jag 40, och mitt mål det året var att springa mitt första maraton. År 2020 fyller jag 50, så mitt stora mål då blir att genomföra ett Backyard Ultra.

Medlem sedan 24 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
Tabata1:00:0017
17
Tabata1:00:00
Premiär för Onsdags-Tabata i vår trädgård. 13 pers! Två dagars vila gjorde ...
1
2
2
3
Helkroppspass.1:00:0015
15
Helkroppspass.1:00:00
Idag gjorde jag mitt gamla helkroppspass, kommer inte att ha möjlighet att ...
3
4
Distans10,0 km • 6:44 m/km12
12
Distans10,0 km • 6:44 m/km
Ösregn precis hela dagen, så vi valde gymmet idag! Lubbade på utan skor på ...
4
5
Tabata1:00:0016
16
Tabata1:00:00
Deltagarrekord idag! 15 deltagare idag! Betydligt svalare än för en vecka sen, ...
5
v. 27
Löpning:
10,0 km
Styrka:
1:00:00
Grupp:
2:00:00
Total tid:
4:07:16
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00