annons
Ulf Edvardsson

Ulf Edvardsson

Joggpers
Joggpers 7:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Tränat i år
Tränat i år 30 h
Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
30
30
v. 5
Löpning:
8:17/km
2:31:23
18,3 km
Promenad:
16:21/km
3:35:06
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:06:29
31,4 km
Vecka 6
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
8:47/km
2:05:54
14,3 km
Styrka:
 
54:11
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:05
14,3 km
Vecka 7
11
11
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
7:43/km
36:43
4,8 km
Styrka:
 
1:37:35
 
Promenad:
20:45/km
3:04:40
8,9 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:18:58
13,7 km
Vecka 8
18
18
20
Långfärdsskridskor 2025-02-2013,0 km • 8,70 km/h
Långfärdsskridskor 2025-02-2013,0 km • 8,70 km/h
Västeråsfjärden i strålande sol och vinterväder med lunch på Björnögården.
20
21
21
23
23
v. 8
Löpning:
7:25/km
59:56
8,1 km
Styrka:
 
45:17
 
Promenad:
13:50/km
1:11:05
5,1 km
Annat:
 
1:29:31
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:49
26,2 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
2
2
v. 9
Skidor:
7:40/km
2:19:10
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:10
18,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige