Magnus Haldosson

Magnus Haldosson

1972 • Borlänge

Magnus Haldosson

1972 • Borlänge
Joggpers
Joggpers 5:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 103 st
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Tränat i år
Tränat i år 35 h

Klubb: Ornäs IK

Avdankad kampsportare som på äldre dagar insett att löpning är härligt. OCR (hinderbana) väckte min löparådra, men dras mot traillopp och längre distanser. Under 2019 är det Backyard Ultror som står i fokus och en ultravasa 90 om allt går enligt plan.
Styrketräning och kampsport finns kvar som komplement till löpningen samt lite amatöryoga och rörlighet för en gammal stel kropp

Målsättning:

Springer för livet (hälsan) och se hur långt man kan pressa sig när det gäller löpning och distans...

Medlem sedan 25 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Runstreakmile1,6 km • 7:52 m/km
Runstreakmile1,6 km • 7:52 m/km
En lugn lufs i kvarteret. 1mile på 12 min ger 100 miles på dryga 20h...
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
7:45/km
37:26
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
37:26
4,8 km
Vecka 14
5
5
6
Runstreak #11,8 km • 7:10 m/km
Runstreak #11,8 km • 7:10 m/km
Premiärlöpning i Dalsjö på hinderbanan. Tog tre korta väggar och lufsade sedan ...
6
7
Runstreakmile1,6 km • 7:12 m/km
Runstreakmile1,6 km • 7:12 m/km
Solig och skön tur. Lite mer på platten och asfalt idag gav en lugnare puls.
7
8
Runstreakmile1,6 km • 6:56 m/km
Runstreakmile1,6 km • 6:56 m/km
Samma upplägg som igår...undvika backen uppför. Kändes skönt idag....
8
9
Runstreak3,8 km • 6:59 m/km
Runstreak3,8 km • 6:59 m/km
Skulle bara köra en mile men fick feeling...för varmt klädd också.
9
10
Runstreakmile1,6 km • 7:09 m/km
Runstreakmile1,6 km • 7:09 m/km
Kvällstur. "vanliga" rundan, ner och vänder upp igen.
10
11
Runstreak2,0 km • 6:59 m/km
Runstreak2,0 km • 6:59 m/km
En härlig dag på jobbet med massor av djungelfys och varenda muskelfiber i ...
11
v. 14
Löpning:
7:03/km
1:27:44
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:44
12,4 km
Vecka 15
12
20min löpning3,1 km • 6:29 m/km
20min löpning3,1 km • 6:29 m/km
Ett kvällspass med skön känsla. Tänkt 1 mile men blev en 20min... Lite stretch ...
12
13
20min löpning2,9 km • 6:58 m/km
20min löpning2,9 km • 6:58 m/km
Löpning runt om i kvarteret idag. 3,09km igår och 2,87km idag, vilket skillnad ...
13
14
20min löpning3,0 km • 6:39 m/km
20min löpning3,0 km • 6:39 m/km
Lite halvtungt i början men kom till slut in i något slags flyt.
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Löpning:
6:42/km
1:00:02
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:02
9,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km