Träningsdagbok: Magnus Haldosson, Borlänge
Magnus Haldosson

Magnus Haldosson

1972 • Borlänge

Magnus Haldosson

1972 • Borlänge
Löppass i år
Löppass i år 102 st
Löpt i år
Löpt i år 546 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 149 st
Löpt i september
Löpt i september 96 km

Klubb: Ornäs IK

En av två ledare för Dala OCR/Ornäs IK där vi bedriver hinderbaneträning på Dalsjö Hinderbana utanför Borlänge. Blir en del trail och längre lopp, som backyard ultra, ultravasan 90 och Uka Pain mfl.
Hade en dröm om att springa ett 100miles lopp i år men då livet kom i mellan så ser det dystert ut. Längsta distans är ultravasan 90 men det var 2019.

Målsättning:

Springer för livet (hälsan) och se hur långt man kan pressa sig när det gäller löpning och distans...

Medlem sedan 25 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
31
Hämtning av paket5,2 km • 6:09 m/km
Hämtning av paket5,2 km • 6:09 m/km
En "lugn" jogg men pigga ben gjorde att jag verkligen fick anstränga mig för ...
31
1
1
2
2
3
Borlänge Backyard60,3 km • 7:43:55
Borlänge Backyard60,3 km • 7:43:55
7:42 m/km
Ett varv i timmen (6.7km) med start varje heltimme. Det blev 9 varv.
3
4
4
v. 35
Löpning:
7:34/km
8:15:48
65,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:15:48
65,5 km
Vecka 36
5
5
6
6
7
7
8
Asfaltsrunda Skräddarbacken runt7,2 km • 6:31 m/km
Asfaltsrunda Skräddarbacken runt7,2 km • 6:31 m/km
Sprang ner längs mats knuts väg och upp mot lapp anders väg o ner ...
8
9
9
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
6:30/km
1:41:02
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:02
15,5 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
19
19
20
45min hinderbana5,3 km • 8:26 m/km
45min hinderbana5,3 km • 8:26 m/km
Tungt som fan. Ont överallt, håll och kramp. Säsongen är slut och det är min ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 38
Löpning:
7:05/km
1:27:49
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:49
12,4 km
Vecka 39
26
26
27
Trail - plättbacken7,8 km • 7:39 m/km
Trail - plättbacken7,8 km • 7:39 m/km
traillöpning till plättbacken och där kördes 3x5 (sista blev bara 4 pga ...
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
7:39/km
59:47
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
59:47
7,8 km