annons

Carina Eklund

1967 Tullinge Medlem sedan 25 mars 2018

Joggpers

Joggpers 6:46 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 129 st

Löpt i år

Löpt i år 560 km

Tränat i år

Tränat i år 93 h

Visa profil Följer Följs av

December 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 49

Tullingerunda4,5 km • 8:05 m/km

Hem från jobbet, plus 5 grader. Första dagen i Bergslöpningscoaching programmet!

Yoga slow25:00

Yoga slow för löpare, Youtube med Jenni. Länge sedan, välbehövligt!

Morgonjogg6,0 km • 7:40 m/km

Morgonjogg till jobbet, via kolonilotterna, plus 5 grader.

Helkropp35:00

Första gången på jobbgymmet i år ?!. Pass 1 enligt programmet, 6 övningar x 3 ...

Tullingerunda3,0 km • 7:58 m/km

Lugn jogg hem från gymmet.

Morgonjogg6,0 km • 7:39 m/km

Morgonjogg till jobbet, via kolonilotterna som i tisdags, 4 plusgrader.

Helkropp30:00

Tillbaka i jobbgymmet. Träningsvärk från i onsdags men körde Pass 2 enligt ...

Tullingerunda 3,5 km • 8:23 m/km

Lugn nerjogg hem från gymmet, gick uppför Flädervägen, lade till Rundan för att ...

Morgonjogg3,1 km • 7:37 m/km

Klassisk runstreakrunda på Tullingeberg i lätt regn, plus 5 grader. Vilodag ...

Runt Flottsbro10,0 km • 8:02 m/km

Runt Flottsbro vidare ner till Tullingestrand och Tullinge C. Blött i skogen, ...

v. 49

Löpning:

7:54/km

4:46:08

36,2 km

Styrka:

1:05:00

Annat:

25:00

Totalt:Total tid:

6:16:08

36,2 km

Vecka 50

Tullingerunda4,6 km • 8:07 m/km

Hem från jobbet i lätt duggregn, plus 6 grader.

Yoga slow25:00

Yoga slow för löpare med Jenni på Youtube.

Lång lugn backe6,2 km • 8:06 m/km

Jogg Blickavägen från jobbet till Flädervägen som uppvärmning, 2 km. 4 gånger ...

Morgonjogg4,5 km • 7:38 m/km

Morgonjogg till jobbet i lätt duggregn, plus 4 grader

Helkropp27:00

Pass 1 i programmet, på gymmet på jobbet, kändes bättre idag!

Backstrides Tullinge6,4 km • 8:09 m/km

Hem från jobbet via kolonilotterna. 5 x 20 sek kort backe i backen vid ...

Morgonjogg4,5 km • 7:35 m/km

Morgonjogg till jobbet.

Helkropp30:00

Pass 2 enligt programmet, mer benstyrka i detta pass!

Tullingerunda 3,1 km • 7:09 m/km

Lugn runstreak runda ner till Tullinge C. Grått väder men uppehåll, plus 3 grader.

Runt Flottsbro11,7 km • 8:05 m/km

Favoriten runt Flottabro och Tullingestrand i lätt regn, idag hela vägen hem, ...

v. 50

Löpning:

7:56/km

5:24:37

40,9 km

Styrka:

57:00

Annat:

25:00

Totalt:Total tid:

6:46:37

40,9 km

Vecka 51

Tullingerunda4,6 km • 7:59 m/km

Hem från jobbet, 6 plusgrader.

Yoga slow25:00

Yoga slow för löpare, med Jenni på Youtube. Börjar kännas lite mindre stelt.

Power hike backe8,0 km • 8:44 m/km

Uppvärmingsjogg från jobbet, Blickavägen till backen vid Parkhem. 45 min power ...

Morgonjogg4,5 km • 7:42 m/km

Morgonjogg till jobbet, puls 5 grader.

Helkropp30:00

De 6 övningarna i Pass 1 i jobbgymmet på friskvårdstimmen.

Backstrides Tullinge6,6 km • 7:59 m/km

Hem från jobbet via kolonilotterna, 5 x 20 sek backintervall vid Gårdsvägen som ...

Morgonjogg4,5 km • 7:41 m/km

Morgonjogg till jobbet, sista gången för i år! Plus 5 grader.

Helkropp30:00

Pass 2 enligt programmet, med mer benstyrka. I gymmet på jobbet.

Runt Flottsbro12,1 km • 8:02 m/km

Runt Flottsbro, vidare ner till Tullingestrand och Tullinge C. Började med ...

Sätra4,0 km • 7:35 m/km

Runstreak på Sätra, Smultronvägen, Fältspatvägen och Norrbågen, förbi centrum. ...

v. 51

Löpning:

8:02/km

5:54:30

44,1 km

Styrka:

1:00:00

Annat:

25:00

Totalt:Total tid:

7:19:30

44,1 km

Vecka 52

Yoga slow25:00

Morgonyoga slow med Jenni på youtube.

Sätra3,0 km • 7:17 m/km

Lugn jogg till Sätra C, minus 2 grader mest mulet.

Helkropp30:00

Pass 1, hemma i Gävle. Fungerade bra att göra hemma.

Sätra lång lugn backe6,9 km • 7:57 m/km

Lång lugn backe på gångvägen upp mot Pingeltorp. Inte så brant som hemma, kunde ...

Julaftonsjogg 7,0 km • 7:27 m/km

Vinterväder! Strålande sol, minus 5 grader, lite snö! Lexerundan med Vals hage, ...

Juldagsjogg7,8 km • 7:40 m/km

Vinterväder, någon plusgrad men fortfarande snö på träden och vägarna. Vägen ...

Sätra5,3 km • 7:49 m/km

Lugn runda på Sätra på vilodagen. Längs bäcken, upp till Pingeltorp. Sol! Plus ...

Sätraskogen5,9 km • 7:52 m/km

Till Sätraskogen och spåren där, vidare till Sätra C. Mest barmark men en del ...

Helkropp30:00

Pass 2, 6 övningar i programmet, hemma på Sätra. Fungerar OK, finns till och ...

Ångstärnan16,6 km • 8:31 m/km

Den årliga joggen till Ångstärnan och tillbaka. I år hade stormen Johannes ...

v. 52

Löpning:

7:58/km

6:57:53

52,5 km

Styrka:

1:00:00

Annat:

25:00

Totalt:Total tid:

8:22:53

52,5 km

Vecka 1

Sätra3,0 km • 7:47 m/km

Lugn återhämtningsjogg på Sätra. Bitvis isigt, nerblåsta träd röjda från ...

Backstrides Sätra6,9 km • 7:51 m/km

Till Sätraskogen och spåren där, samma runda som i lördags men nu tillbaka hem. ...

Sätra, 2853 km jogg under 20254,2 km • 7:51 m/km

Vinterlandskap, några cm nysnö, lätt snöfall och sol bakom molnen. Längs bäcken ...

Sätra3,7 km • 8:08 m/km

Snöpuls på nyårsjoggen. 5 cm nysnö, lite snö i luften, 3 minusgrader, ...

Flottsbro 10,3 km • 9:59 m/km

Power hike backe i 45 min på programmet. Joggade via Stendal till baksidan av ...

Tullingerunda3,2 km • 8:12 m/km

Lugn improviserad återhämtningsrunda till Tullinge C. Det har snöat och blåst, ...

Helkropp30:00

Övningarna i pass 2 för månad 1 hemma i köket. Bytte ut pilatesbollen mot deadbugg

Tullingerunda12,2 km • 8:29 m/km

Impoviserad runda, hade tänkt den vanliga runt Flottsbro, men den gamla ...

v. 1

Löpning:

8:35/km

6:12:58

43,5 km

Styrka:

30:00

Totalt:Total tid:

6:42:58

43,5 km

annons