annons
Bo Stockman

Bo Stockman

1962 • Stockholm

Följer Följs av

Bo Stockman

1962 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 4:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 69 st
Löpt i år
Löpt i år 119 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Medlem sedan 17 april 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
28
28
30
Utförsåkning 8,4 km • 8:29 m/km
Utförsåkning 8,4 km • 8:29 m/km
Hammarbybacken. 12 åk med killarna. Kallt och ganska bra snö.
30
31
Långpass15,0 km • 5:45 m/km
Långpass15,0 km • 5:45 m/km
S-malm + 2,6k. 139/156, TE 3,8/0 VO2max: 52
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:40/km
2:07:30
22,5 km
Styrka:
 
2:38:11
 
Annat:
 
1:10:58
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:39
30,9 km
Vecka 6
3
3
5
5
7
7
v. 6
Löpning:
5:34/km
1:39:53
18,0 km
Styrka:
 
2:55:05
 
Totalt:Total tid:
 
4:34:58
18,0 km
Vecka 7
9
9
11
11
13
13
14
Topptur17,2 km • 20:46 m/km
Topptur17,2 km • 20:46 m/km
Bruksvallarna. Storskraken o Lillskraken. Skotern startade inte på hemvägen. ...
14
15
Topptur12,6 km • 27:08 m/km
Topptur12,6 km • 27:08 m/km
Bruksvallarna. Jag o Björn gick upp mot Ramundberget. Ner i skogen och sen upp ...
15
v. 7
Löpning:
6:01/km
39:59
6,6 km
Styrka:
 
1:53:36
 
Annat:
 
11:42:30
30,5 km
Totalt:Total tid:
 
14:16:05
37,1 km
Vecka 8
16
Längdskidor 14,4 km • 8:36 m/km
Längdskidor 14,4 km • 8:36 m/km
Bruksvallarna-Ramundberget ToR. Ca 17 k. Satte på klockan lite sent.
Längdskidor 3,0 km • 13:44 m/km
Längdskidor 3,0 km • 13:44 m/km
Uppför från Bruksvallarna till Jannes hus. Ca 150 hm. Högfjällsvägen.
16
17
Topptur 3,6 km • 30:52 m/km
Topptur 3,6 km • 30:52 m/km
Bruksvallarna. Blåsigt. Fin skogsåkning i björkskogen. 3 korta åk. Ca 175 ...
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Annat:
 
4:34:24
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:34:24
20,9 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons